埼玉県から出張を利用して、野原さんが出稽古に来てくださいました！柔術始めて二年と少しの期間に食事制限もなしで10kg減量出来たそうです。柔術のダイエット効果を改めて実感できましたね！

それと、昔の練習仲間が10年振り位に練習に来てくださいました。復帰の意思がありそうなので是非また一緒に練習しましょう！